Valpreventie
Een val heeft vaak grote gevolgen. Bijna de helft van het aantal valongelukken gaat met letsel gepaard. Ouderen kunnen hierdoor hun zelfredzaamheid tijdelijk of voorgoed verliezen. Nu ouderen langer thuis blijven wonen, wordt goede voorlichting over valpreventie in de thuissituatie des te belangrijker. Het voorkomen van vallen staat vandaag de dag goed op de agenda. Gelukkig maar! Zo is valpreventie een speerpunt in de landelijke nota Volksgezondheid en wordt het ook genoemd in het regeerakkoord.
U vindt hier informatie over vallen, wat u kunt doen om een val te voorkomen en de erkende valpreventieprogramma's zijn door de samenwerkende fysiotherapiepraktijken in de gemeente Zwartewaterland worden aangeboden.
Verhoogd valrisico
Doe de test om te weten of u een verhoogd valrisico heeft via www.beweegzeker.nl.
Als u een verhoogd valrisico heeft volgt een test of er sprake is van een laag, matig of hoog valrisico. Bij een hoog valrisico wordt u naar de huisarts verwezen. Hij kan onderzoeken welke factoren meespelen bij het hoge valrisico en kan u gericht doorverwijzen naar bijvoorbeeld de oogarts, de podotherapeut, de diëtist of de apotheek.
Is er sprake van een matig valrisico? Dan komt u in aanmerking voor een van de valpreventieve beweegprogramma’s. De aanbieders zijn enkele fysiotherapiepraktijken in de gemeente. U komt er voor in aanmerking als u ouder dan 65 jaar bent een laag of matig valrisico hebt.
Het aanbod van valpreventieve beweegprogramma’s
Er zijn drie bewezen effectieve valpreventieve beweeginterventies. Vallen Verleden Tijd, In Balans en Otago. Informatie over de inhoud kunt vindt u op veiligheid.nl, het kenniscentrum voor letselpreventie.
Momenteel worden er twee programma’s aangeboden. In maart 2025 is in de gemeente Zwartewaterland aanbod van drie programma’s. Per kern kan dit overigens wel verschillen.
De aanbieders in de gemeente zijn:
Voor welk valpreventieve beweegprogramma komt u in aanmerking?
De belastbaarheid van de 65 -plusser is bepalend welk programma het meest geschikt is.
Hieronder vind u het schema waarop u kunt bekijken welk programma het meest passend voor u is.
Het digitale aanmeldformulier voor een valpreventieprogramma
Om door te verwijzen naar het aanbod is een digitaal aanmeldformulier ontwikkeld.
U vindt het formulier via beweegzeker.nl.
De route naar aanmelden wijst zich vanzelf als u Zwartewaterland aanklikt. Elke inwoner of zorgprofessional kan het formulier gebruiken, dus ook familie, mantelzorgers. U kunt er ook zelf gebruik van maken.